Pasek Norbert edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.43 km
1:00:08 08:06 p/km Futógépes futás |
2
7.25 km
41:06 05:40 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
14.68 km
1:41:14 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
|
|
15
|
16
|
17
5.97 km
34:39 05:48 p/km Normál futás |
18
6.38 km
34:17 05:22 p/km Normál futás |
19
|
20
7.28 km
41:07 05:39 p/km Normál futás |
21
|
11. hét
19.63 km
1:50:03 |
|
22
|
23
10.37 km
55:04 05:19 p/km Normál futás |
24
5.96 km
33:28 05:37 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
16.33 km
1:28:32 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 50.64 km | 4:59:49 |
10.37 km |
1:00:08 |
| Összesen | 7 | 50.64 km | 4:59:49 |
10.37 km | 1:00:08 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2080.47 km | 190:19:23 |
28.3 km |
2:35:01 |
| Összesen | 187 | 2080.47 km | 190:19:23 |
28.300 km | 2:35:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
